Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Сколько я пожму на раз?

Какой-то чел Мудрец (11659), на голосовании 5 месяцев назад
Сегодня пожал 70кг на 8 раз. Мог бы попробовать и девятое повторение,но не рискнул. Так как тренируюсь дома нет страховщика и жать в отказ одноповторный максимум сложно. Какой у меня разовый максимум?
Голосование за лучший ответ
Обезьяна Тухлая Мудрец (10158) 6 месяцев назад
Возьми 150кг чтоб тебя придавило и ты задохнулся
Шарль Де Голль Мастер (2367) 6 месяцев назад
100 жми без страховки, если придавит то не достоин жизни
Брат Гуру (2906) 6 месяцев назад
У всех организм разный. Ты можешь 70 кг на 8 а 80 тебя может и придавить.
Джейсон Стетхем Мыслитель (6997) 6 месяцев назад
главное не обосрись в процессе
drin pin Ученик (207) 6 месяцев назад
Меня сможешь пожать я вешу 70кг
Какой-то челМудрец (11659) 6 месяцев назад
Такой же тонкий как мой гриф?
drin pin Ученик (207) Какой-то чел, на массе
System club13670279 Оракул (57545) 6 месяцев назад
86
Какой-то челМудрец (11659) 6 месяцев назад
Откуда такой точный прогноз?
System club13670279Оракул (57545) 6 месяцев назад
Есть таблица % от максимума по повторам
алекс Искусственный Интеллект (723250) 6 месяцев назад
пока не пожмешь не узнаешь
Какой-то челМудрец (11659) 6 месяцев назад
Рискованно без страховки жать разовый максимум
Lady Di Знаток (357) 6 месяцев назад
После 90кг каждый кг становится как 10 кг думаю 120-130 максимум для тебя пока что
Какой-то челМудрец (11659) 6 месяцев назад
Чё совсем что-ли,какие 120-130?я даже 100 вряд ли выжму
Lady Di Знаток (357) Какой-то чел, я говорю максимум, а не минимум. + уточнил еще про кг что огр становятся супер труднее с каждым разом.
Фа Та Профи (825) 6 месяцев назад
90кг , я сам сегодня пожал 70 на 8
Какой-то челМудрец (11659) 6 месяцев назад
А 90 брал на раз?просто мне страшно под веса лезть,хочу узнать свой разовый максимум и жать чуть меньше него,но на 2 раза)
Похожие вопросы