Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Сколько я пожму на раз?

Какой-то чел Мудрец (11540), на голосовании 1 месяц назад
Сегодня пожал 70кг на 8 раз. Мог бы попробовать и девятое повторение,но не рискнул. Так как тренируюсь дома нет страховщика и жать в отказ одноповторный максимум сложно. Какой у меня разовый максимум?
Голосование за лучший ответ
Обезьяна Тухлая Мыслитель (8440) 2 месяца назад
Возьми 150кг чтоб тебя придавило и ты задохнулся
Шарль Де Голль Мастер (2102) 2 месяца назад
100 жми без страховки, если придавит то не достоин жизни
Брат Мастер (1674) 2 месяца назад
У всех организм разный. Ты можешь 70 кг на 8 а 80 тебя может и придавить.
Джейсон Стетхем Гуру (4781) 2 месяца назад
главное не обосрись в процессе
drin pin Ученик (207) 2 месяца назад
Меня сможешь пожать я вешу 70кг
Какой-то челМудрец (11540) 2 месяца назад
Такой же тонкий как мой гриф?
drin pin Ученик (207) Какой-то чел, на массе
System club13670279 Оракул (53980) 2 месяца назад
86
Какой-то челМудрец (11540) 2 месяца назад
Откуда такой точный прогноз?
System club13670279Оракул (53980) 2 месяца назад
Есть таблица % от максимума по повторам
алекс Искусственный Интеллект (703721) 2 месяца назад
пока не пожмешь не узнаешь
Какой-то челМудрец (11540) 2 месяца назад
Рискованно без страховки жать разовый максимум
Lady Di Знаток (327) 2 месяца назад
После 90кг каждый кг становится как 10 кг думаю 120-130 максимум для тебя пока что
Какой-то челМудрец (11540) 2 месяца назад
Чё совсем что-ли,какие 120-130?я даже 100 вряд ли выжму
Lady Di Знаток (327) Какой-то чел, я говорю максимум, а не минимум. + уточнил еще про кг что огр становятся супер труднее с каждым разом.
Фа Та Профи (738) 2 месяца назад
90кг , я сам сегодня пожал 70 на 8
Какой-то челМудрец (11540) 2 месяца назад
А 90 брал на раз?просто мне страшно под веса лезть,хочу узнать свой разовый максимум и жать чуть меньше него,но на 2 раза)
Похожие вопросы