Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Я тоже хочу бросить курить,но не могу

Ученик (98), закрыт 11 лет назад
..Курю уже 13 лет.Бросала один раз,невыносимо...даже температура поднялась.Скиньте мне такую книгу,кому не жалко..
а ты докури и брось и больше не кури!!!!
13 лет это серьезно... я вот 6 лет курю и бросать не собираюсь!
Лучший способ бросить курить - забеременеть!!! мне помогло, курила 5 лет, уже год не курю!
А я вот не хочу , просто курю поменьше и сигареты полегче:)))))
попробуй антиникотиновую зубную пасту, после нее сигареты такая мерзость,а чтобы температура не поднималась и не болела голова приклей пластырек антиникотиновый или жвачку
бросить кури не легко, это так, но если у тебя есть тот кто тебя подержить в этом не легком дело, то тебе не к чему книги.
Крепись и бросай!
График! все дело в графике - сначала 10 сигарет в день, потом через пару дней уменьшаешь количество, увеличивая перерывы во времени. Так дойдешь до одной, и это почти конец курению
и мне помогите!!!!я тоже хочу бросить!!!!
Я тоже бросала, бесполезняк!
Каждый год в первый день поста (который перед масленницей, я его соблюдаю уже несколько лет во всём, кроме отказа от занятий любовью - муж бы этого не понял :)) мне это легко удаётся, как будто какая-то поддержка приходит именно в этот день, но....Третья пьянка после масленницы - и у меня опять сигарета в зубах, твою маковку!!!
Книги и всякая такая ерунда в этом не поможет, самому надо! ..
Я лет 10 курила, раза 3 пыталась бросить, но бесполезно. какой-нибудь сабантуй - и пошло-поехало! и как-то я решила, что не буду курить с 1 января 2002 года. И знаете? не курю до сих пор.
я тебе помогу
Источник: http://milnerelena.ucoz.ru/forum/17-0-2
Никого не слушай-СЛОЖНО, СЛОЖНО- да ни хрена не сложно!!! !
Я как паровоз курила 15 лет-бросала сама-действительно невыносимо- не то, что температура- до обморока!
Вот уже меся не курю! Легко и просто!! ! Без напрягов вааще!!! !
В поисковике набираешь Аллен Карр "Легкий способ бросить курить" читаешь книгу.... и все!!!! Это не гипноз- НЛП-нейролингвистическое повторение. Если не найдешь книгу- напиши мне на мыло- я тебе ее пришлю. Кому читать влом- даже аудио - книгу уже изобрели.. . Так что, удачи, все получиться- вот увидишь-я тоже не верила раньше, что какая-то книга может помочь, но результат-очень обрадовал!!!! Пиши, поделимся впечатлениями!!!
надо еще? книга есть.. .
я не читала, но тот кто мне сбросил реально уже не курит... .
разошлю желающим!
5 первым бесплатно))))))))))
Лёгкие сигареты,меньше курить-бред.Я 6 лет курила и бросила,уже 2-ой год не курю.Дело даже
не в силе воли,а в стимуле.Ради чего бросить?Я в больницу попала со страшным диагнозам,
сама себе сказала,если останусь здоровой -брошу.Остаться здоровой шансов было минимум, но
всё обошлось.Тебе будет тяжело и это естественно.Если тебе интересно напиши,дам совет.
Книга не поможет, на самом деле. Надо просто бросить. но предварительно, найти замену сигаретам, типа бисероплетенеие или стихоплетство... все что угодно, что отвлекает, увлекает и завлекает. Удачи!
а я бросил , вторая неделя уже, хотя курил 30 сигарет в день
попробуйте табакс. это таблетки не очень дорогие, которые облегчают процесс бросания
нада всяких конфет семечек жевачек побольше есть а курить по меньше и все пройдет
Похожие вопросы
Также спрашивают