Татьяна
Гуру
(3805)
17 лет назад
попробуй антиникотиновую зубную пасту, после нее сигареты такая мерзость,а чтобы температура не поднималась и не болела голова приклей пластырек антиникотиновый или жвачку
Annetta
Знаток
(343)
17 лет назад
График! все дело в графике - сначала 10 сигарет в день, потом через пару дней уменьшаешь количество, увеличивая перерывы во времени. Так дойдешь до одной, и это почти конец курению
Nadyna
Профи
(786)
17 лет назад
Я тоже бросала, бесполезняк!
Каждый год в первый день поста (который перед масленницей, я его соблюдаю уже несколько лет во всём, кроме отказа от занятий любовью - муж бы этого не понял :)) мне это легко удаётся, как будто какая-то поддержка приходит именно в этот день, но....Третья пьянка после масленницы - и у меня опять сигарета в зубах, твою маковку!!!
Книги и всякая такая ерунда в этом не поможет, самому надо! ..
Джонни
Знаток
(405)
17 лет назад
Я лет 10 курила, раза 3 пыталась бросить, но бесполезно. какой-нибудь сабантуй - и пошло-поехало! и как-то я решила, что не буду курить с 1 января 2002 года. И знаете? не курю до сих пор.
Буржуазная Самка
Мыслитель
(5801)
17 лет назад
Никого не слушай-СЛОЖНО, СЛОЖНО- да ни хрена не сложно!!! !
Я как паровоз курила 15 лет-бросала сама-действительно невыносимо- не то, что температура- до обморока!
Вот уже меся не курю! Легко и просто!! ! Без напрягов вааще!!! !
В поисковике набираешь Аллен Карр "Легкий способ бросить курить" читаешь книгу.... и все!!!! Это не гипноз- НЛП-нейролингвистическое повторение. Если не найдешь книгу- напиши мне на мыло- я тебе ее пришлю. Кому читать влом- даже аудио - книгу уже изобрели.. . Так что, удачи, все получиться- вот увидишь-я тоже не верила раньше, что какая-то книга может помочь, но результат-очень обрадовал!!!! Пиши, поделимся впечатлениями!!!
Оля V
Мастер
(1249)
17 лет назад
надо еще? книга есть.. .
я не читала, но тот кто мне сбросил реально уже не курит... .
разошлю желающим!
5 первым бесплатно))))))))))
Марина
Мастер
(1260)
17 лет назад
Лёгкие сигареты,меньше курить-бред.Я 6 лет курила и бросила,уже 2-ой год не курю.Дело даже
не в силе воли,а в стимуле.Ради чего бросить?Я в больницу попала со страшным диагнозам,
сама себе сказала,если останусь здоровой -брошу.Остаться здоровой шансов было минимум, но
всё обошлось.Тебе будет тяжело и это естественно.Если тебе интересно напиши,дам совет.
Пользователь удален
Мастер
(1559)
17 лет назад
Книга не поможет, на самом деле. Надо просто бросить. но предварительно, найти замену сигаретам, типа бисероплетенеие или стихоплетство... все что угодно, что отвлекает, увлекает и завлекает. Удачи!