Не ем помидоры ( не нравятся )

Попробуй помидор с солью

Я люблю ржавые ложки

попробуйте пить пиво

попробуй г0вно

В помидорах не очень то много полезных микроэлементов, поэтому вы ничего не теряете, если едите достаточно других овощей)

огурцы жри, баклажаны, красный болгарский перец, морковь, тыква и водяра

Помидоры Это отличный источник калия и витаминов С, К и А. Кроме того, помидоры особенно богаты ликопином, важным фитонутриентом с антиоксидантными свойствами. По данным Consumer Reports со ссылкой на исследование 2020 года, мужчины, которые едят помидоры каждый день, снижают на 28% риск развития рака предстательной железы. Так что заменить его можно, и он не является необходимым, но он очень полезен будет)

я тоже их ненавижу

Ну, замена всегда найдётся - выше написали чем они богаты... Попробуй извратиться - меня в детстве помидорами с сахаром кормили;)...

Ну и что? И я не ем и никогда не ела, а мне уже очень много лет. Живу и прекрасно себя чувствую.

Помидоры можно заменить следующими продуктами: салаты из капусты, свёклы, моркови, редиски, редьки, сладкого перца; разные виды лука и зелени; замороженные фрукты, овощи и ягоды.

Свекла

Не нравится- не ешь

как можно их не любить

Помидоры не сильно полезны , так что не думайте о этом .

Помидоры содержат ликопин. Сильнейший антиоксидант ликопин, полезные свойства которого во много раз превышают действие витамина Е, выводит из сосудов атеросклеротические бляшки и эффективен для профилактики опухоли предстательной железы. У меня супруг тоже из-за проблем с почками не ест помидоры. Но принимает Ликопин эвалар в капсулах. Защищает предстательную железу от возрастных и патологических изменений. А также полезен для сердца. По цене выгоднее Ликопина с iherb.