Слава Ба
Профи
(503)
4 месяца назад
это все загоны, включайте медитации перед сном, мне очень помогают
а тошнота это ком в горле, тоже от стресса, слишком много думаете, старайтесь отключать голову
представьте как звучит мягкий знак, поймаете тупняк и уснете от отсутствия мыслей)
я еще для крепкого сна пила Тетралаб Магний хелат, для поддержки нервной системы