Можно ли похудеть на турниках?

Нет, всё похудение строится на питании, тренировки как дополнение

можно а ху еть от жизни

Вполне да, но лучше на диване

Худеют на дефиците калорий прежде всего.

похудеть наврядли получится,все таки чтобы похудеть надо ходить или делать кардио

Лучше стоять в планке, качать пресс и много ходить или бегать
Нужнл тратить больше калорий, чем потребляешь (а вот голодать не стоит: организм перейдёт в режим повышенного запасения жиров и после возвращения к обычному питанию наберёт вес с лихвой). Вот сладкое и хлеб можно убрать, заменив чем-то другим

Если будет регулярный суточный дефицит калорий, будешь худеть. Упражнения не важны, организм не "видит", как ты расходуешь его калории) Только при похудении небольшой процент мышц всегда будет теряться.

Менять питание тогда

худеют от диеты и кардиотренировок типа бега.

Если хочешь похудеть попробуй использовать способ друга моего съедай каждый день по несколько сигарет и тебя будет тошнить будет отравление сильное и еда будет уходить и не оставаться в жир друг сбросил 11кг в месяц(минусы часто мучает головные боли)

Вы видели похудевших в качалке? Ха ха ха ...
Спортсменам можно, качкам категорически нет!

Ну дефицит калорий токо