Zombie
Мудрец
(10104)
9 часов назад
Чтобы ответить на этот вопрос достаточно лишь немного разбираться в анатомии и понимать что такое концентрическая и экцентрическая фазы упражнения. Дам тебе подсказку: те мышцы, которые совершает работу в концентрической фазе развиваются, остальные просто стабилизаторы
Нужна помощь ваша, буду очень рад любому ответу!