Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Сколько нужно бегать по беговой дорожке в день?
kRx
(568),
закрыт
8 месяцев назад
буду ходить в зал,сколько нужно бегать?час или больше?
Лучший ответ
Виктория Рева
(517)
9 месяцев назад
От 40 минут до часа в день. После 40 минут только запускаются процессы жиросжигания.
kRxПрофи (568)
9 месяцев назад
вопрос,а бегать без перерыва и с какой скоростью?
Виктория Рева
Профи
(517)
kRx, не профи, но скорость должна быть комфортной, если устали, то можно перейти на шаг, потом снова на бег
Иван КастрикинМудрец (12762)
9 месяцев назад
а что это за процессы такие "жиросжигальческие", которые мы запускаем только через 40 минут бега?
Виктория Рева
Профи
(517)
Иван Кастрикин, а хз))
Остальные ответы
Похожие вопросы