Почему вегетарианцев сравнивают с индусами? У русских вегетарианцев другая диета, нет столько бобовых и соусов, специй
Прочитала статью в Дзене от всеядной женщины, где она сравнивала индусов. Да, у меня нет аппетита на такое количество бобовых, соусы и специи вообще игнорирую. Мое вегетарианство - это каши, овощи, черный хлеб (повезет если найду из муки 3-го сорта). А бобовых мало ем, просто нет аппетита, а мясное и рыбу не люблю именно из-за их вкуса, так же как и капусту кроме свежей и квашеной. Экзотических фруктов тоже мало покупаю, в основном сезонные и яблоки.
Их приводят в пример, что-бы доказать, что на вегетарианской диете можно быть здоровым.
Но на самом деле неудачный пример, плохое здоровье у индусов, а в британии у иммигрантов из индии смертность была намного выше чем у местных от различных заболеваний, в основном инсультов, инфарктов.
У нас вегетарианцами быть почти нереально, много денег надо иметь.
Актеров вегетарианцев тоже зря в пример приводят, у них пол рациона дорогущие бады, и получают хорошее медобслуживание, актеры которые едят мясо с таким же количеством денег выглядят и имеют здоровье не хуже)
У нас вегетарианци тоже не настоящие, они углеводоядные, 90% их рациона крахмал, а не овощи и фрукты)
Настоящие вегетарианцы, едят не только растительность. Что-бы получить необходимые аминокислоты, белки, они едят грибы, ферментированную пищу, или имеют механизмы, что-бы ферментировать ее самостоятельно, как корова
https://pikabu.ru/story/chego_tolko_ne_tvoritsya_v_rubtse_korov_10215373?utm_source=andpostshare&utm_medium=sharing
В южной Европе, где у вегетарианцев хорошее здоровье, они не давятся килограммами бобов, там очень много вегетарианской пищи, в основном ферментированной.
Поэтому ферментированное почаще еште)
Кисломолочку так-же, если нравится, яйца
Вот рецепт блинов неплохой, много яиц и мало муки
https://youtu.be/zoOOuEiETUo
Потому что 85% индусов -вегетарианцы .в пустыне индия ,животных по полям лугам не погонять
Ну так, в индий даже макдак вегетарианский