Кружится голова на протяжении 4-5 часов

Здравствуйте. Такое состояние уже второй раз,кружится голова,когда пытаюсь уснуть начинает кружится сильнее. В прошлый раз думала,что из-за того что бросаю курить(в итоге не смогла бросить). Может ли это быть из-за диет или это все таки из-за курения? Так же присутствует тошнота