Денис Беглов
Ученик
(100),
на голосовании
6 дней назад
Второй раз пью. Посоветовали сделать с загрузкой, пить по 20г 5 дней, дальше в день тренировки 10г и в обычный день 5г. Можно сказать чередуется то 5 то 10г
Сынок, скажи ка мне ( еще ни кто не смог) куда этот самый креатин встраивается в Цикл Кребса? Пока ты разберешся то поймешь , что его прием не имеет смысла.