Ребят че делать

Спать как обычно. Не умрешь

Спать 5 часов

Я понимаю вашу борьбу! Приспособиться к напряженному графику может быть непросто, особенно если вы привыкли ложиться спать гораздо позже, чем вам нужно просыпаться.

я каждый день встаю в 6, а ложусь в 1-2 ночи. В чем проблема, малышка?

плакать и играть в пк в кс

Если тебе нужно заснуть раньше, чтобы встать в 6 утра, попробуй использовать вагинальные свечи ректально. Они обладают успокаивающими свойствами, которые могут помочь тебе быстрее заснуть. Просто вставь одну свечу за полчаса до сна, и это поможет тебе расслабиться и настроиться на сон. Этот метод может звучать необычно, но многие утверждают, что он действительно помогает улучшить качество сна и быстрее засыпать.