Нормально ли ходить в зал по средам и субботам?

Спорт (не качалка!) обязателен по 3 часа 3 раза в неделю. Необходимый минимум для здоровой жизни. Хорош подвижный спорт (волейбол, футбол, теннис и т.п.)

Nucem torrentУченик (6) 5 месяцев назад

Бокс подойдет?

...Оракул (79027) 5 месяцев назад

Хочешь стать Мохаммедом Али или Костей Дзю с тяжелыми сотрясениями мозга. В жизни бокс не пригодится. На улицах нападают стаями на одного-двух и применяют ножи и пистолеты Пока будешь боксироваться с одним, тебе в спину насуют ножей или просто застрелят. Достаточно нападающих обработать перцовым баллоном и быстро уходить от неравной драки. Сколько чемпионов убили в драках! Для долгой здоровой жизни хороши подвижные виды спорта.

Answer 14

Нормально ходить в зал столько, сколько можешь и делать там то, что хочешь.
Это лучше, чем не ходить вообще.
Просто прикинь, какие у тебя цели, что ты хочешь от зала и разработай соответственную программу