Лежала, и перевернулась на другую сторону, болит плечо

Микро растяжения мышц?

Защемление нерва, миозит

Внезапная боль в плече после резкого движения может быть вызвана несколькими причинами. Вот наиболее вероятные объяснения:

## Возможные причины

1. Плечелопаточный периартрит

Это заболевание часто начинается после неудачного движения рукой или сна в неудобном положении[3]. Основным симптомом является значительное ограничение движений в руке, сопровождающееся резкой болью при попытке двигать плечом[3].

2. Нестабильность плечевого сустава

Может проявляться болью в плече во время или после выполнения определенных движений[2]. Часто встречается у людей, перенесших травмы плеча в прошлом.

3. Травма мягких тканей

Резкое движение могло привести к растяжению или частичному разрыву мышц или связок плечевого сустава[1].

## Что делать

1. Обеспечьте покой поврежденной руке. Избегайте резких движений и нагрузок на плечо.

2. Приложите холод к болезненной области на 15-20 минут, чтобы уменьшить отек и боль.

3. Обратитесь к врачу. При внезапной сильной боли в плече, сопровождающейся ограничением подвижности, необходима консультация специалиста - травматолога-ортопеда или ревматолога[8].

4. Не пытайтесь самостоятельно вправлять сустав или делать активные движения конечностью - это может усугубить травму[4].

## Диагностика и лечение

Врач проведет осмотр и, вероятно, назначит дополнительные исследования:

- Рентгенографию или МРТ плечевого сустава[8]
- Возможно, лабораторные анализы

На основании результатов обследования будет назначено соответствующее лечение, которое может включать:

- Противовоспалительные и обезболивающие препараты
- Физиотерапевтические процедуры
- При необходимости - иммобилизацию сустава
- В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство[4]

Помните, что самолечение может быть опасным. Только врач может точно определить причину боли в плечевом суставе и назначить правильное лечение[1].

[1] https://7010303.ru/simptomy/bol-v-plechevom-sustave/
[2] https://www.dikul.net/wiki/nestabilnost-plechevogo-sustava/
[3] https://nevrologia31.ru/2019/09/11/boli-v-pleche/
[4] https://polyclinika.ru/tech/bol-v-pleche-zabolevaniya-prichiny-lechenie/
[5] https://www.smclinic.ru/simptomy/bol-v-pleche/
[6] https://www.scz.ru/library/bol-v-plechevom-sustave-prichiny-lechenie-k-kakomu-vrachu-obratitsya/
[7] https://doktorpozvonkov.ru/blog/bolit-plecho-kuda-obratitsya
[8] https://citilab.clinic/bol-v-pleche.php

Внезапная боль в плече после резкого движения может быть вызвана несколькими причинами. Вот наиболее вероятные объяснения:

## Возможные причины

1. Плечелопаточный периартрит

Это заболевание часто начинается после неудачного движения рукой или сна в неудобном положении[3]. Основным симптомом является значительное ограничение движений в руке, сопровождающееся резкой болью при попытке двигать плечом[3].

2. Нестабильность плечевого сустава

Может проявляться болью в плече во время или после выполнения определенных движений[2]. Часто встречается у людей, перенесших травмы плеча в прошлом.

3. Травма мягких тканей

Резкое движение могло привести к растяжению или частичному разрыву мышц или связок плечевого сустава[1].

## Что делать

1. Обеспечьте покой поврежденной руке. Избегайте резких движений и нагрузок на плечо.

2. Приложите холод к болезненной области на 15-20 минут, чтобы уменьшить отек и боль.

3. Обратитесь к врачу. При внезапной сильной боли в плече, сопровождающейся ограничением подвижности, необходима консультация специалиста - травматолога-ортопеда или ревматолога[8].

4. Не пытайтесь самостоятельно вправлять сустав или делать активные движения конечностью - это может усугубить травму[4].

## Диагностика и лечение

Врач проведет осмотр и, вероятно, назначит дополнительные исследования:

- Рентгенографию или МРТ плечевого сустава[8]
- Возможно, лабораторные анализы

На основании результатов обследования будет назначено соответствующее лечение, которое может включать:

- Противовоспалительные и обезболивающие препараты
- Физиотерапевтические процедуры
- При необходимости - иммобилизацию сустава
- В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство[4]

Помните, что самолечение может быть опасным. Только врач может точно определить причину боли в плечевом суставе и назначить правильное лечение[1].

[1] https://7010303.ru/simptomy/bol-v-plechevom-sustave/
[2] https://www.dikul.net/wiki/nestabilnost-plechevogo-sustava/
[3] https://nevrologia31.ru/2019/09/11/boli-v-pleche/
[4] https://polyclinika.ru/tech/bol-v-pleche-zabolevaniya-prichiny-lechenie/
[5] https://www.smclinic.ru/simptomy/bol-v-pleche/
[6] https://www.scz.ru/library/bol-v-plechevom-sustave-prichiny-lechenie-k-kakomu-vrachu-obratitsya/
[7] https://doktorpozvonkov.ru/blog/bolit-plecho-kuda-obratitsya
[8] https://citilab.clinic/bol-v-pleche.php