Когда лучше работать в день или в ночь?

Утром

в день кнш

индивидуально.

Сова или жаворонок - выбирай сам.

лучше во сне. А потом хорошо отдохнуть

Утром концентрация, внимание лучше, легче запоминать, читать. К ночи просыпается творческое воображение

Человеку оптимальнее работать днём.А ночью спать.
Однако,есть и такой график работы-сутки через трое.
Это удобно тем,кто далеко живёт от места работы.

до обеда, потом гулять, потом спать

В день.

Днём. Я сам работал неделю в день 5 дней, неделя в ночь 5 дней. Пил кофе, чтобы не уснуть. Днём лучше

Дневной график работы:
Преимущества:
Социальные взаимодействия: Вы сможете работать в тех же условиях, что и другие люди, и проводить время с друзьями и знакомыми.
Продуктивность: Утром и днем человек обычно более продуктивен и способен выполнять сложные задачи.
Режим сна и отдыха: Легче контролировать сон и полноценно отдыхать.
Недостатки:
Отвлекающие факторы: В дневное время больше отвлекающих факторов, что может снижать концентрацию.
Низкая мотивация: При проблемах с самоконтролем и силой воли может быть трудно сосредоточиться.
Ночной график работы:
Преимущества:
Концентрация: Ночью человек обычно более уставший, что способствует лучшей концентрации и выполнению рутинных задач.
Тишина и спокойствие: Меньше отвлекающих факторов и шума, что позволяет работать в тишине.
Время для отдыха: Можно использовать дневное время для отдыха или сна.
Недостатки:
Нарушение режима сна: Постоянная работа ночью может привести к нарушению циркадных ритмов.
Социальная изоляция: Меньше возможностей для общения и взаимодействия с окружающими.