У меня все плохо с дисциплиной,как исправить?начинаю и не заканчиваю.

говнo этот пиндоский

Проблемы с дисциплиной — это нормально, и многие сталкиваются с ними. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам вернуться к привычке заниматься и улучшить свою дисциплину:

Постепенный подход: Начните с небольших целей. Например, вместо того чтобы стремиться учить 3 часа в день, начните с 15-30 минут. Это поможет вам не перегружать себя и постепенно войти в ритм.

Создайте расписание: Заранее определите, в какое время вы будете заниматься. Регулярность поможет вам выработать привычку.

Установите конкретные цели: Определите, чего именно вы хотите достичь. Конкретные цели легче контролировать, и они мотивируют.

Используйте напоминания: Установите напоминания на телефоне или повесьте заметки на видных местах, чтобы не забывать о своих планах.

Награждайте себя: Создайте систему поощрений за выполненные задания или достижения. Это может быть что-то маленькое, но приятное для вас.

Устраните отвлекающие факторы: Обеспечьте себе комфортное и спокойное место для занятий. Уберите отвлекающие устройства или шумы.

Занимайтесь тем, что вам нравится: Включите в своё обучение элементы, которые вызывают у вас интерес. Например, смотрите фильмы на английском, слушайте музыку или читайте книги.

Регулярная рефлексия: Периодически анализируйте, что у вас получается, а что нет. Это поможет вам корректировать свои методы обучения и находить подходящие для вас способы.

Ищите поддержку: Общайтесь с другими, кто также учит язык. Это может быть как онлайн-группа, так и реальные друзья.

Не будьте строги к себе: Иногда лень — это нормально. Если вы пропустили занятие, не корите себя, просто продолжайте.

Попробуйте применить эти советы, и, возможно, вы уже скоро почувствуете изменения.

Обещаешь себе, что будешь учить 5 минут. Не отвлекаясь. А это заводит. И ты как мотор работаешь час-два

1. Маленькие простые шаги.

2. Убрать, что отнимает энергию: беспорядок в квартире, бесполезные дела, бессмысленные разговоры.

3. Если окружение тянет вниз: уединяться для набора энергии или посещать высоковибрационные семинары. Смотреть интервью выдающихся людей.

4. От токсичного бездействия усиливается лень. Найти, что заполнит пустоту, когда нет дел: самостоятельная учеба, спорт.

5. Одна материальная деятельность вызывает выгорание. Помогает чтение развивающей литературы, музыка, творчество. Заряжаешься энергией тем, что нравится, а потом делаешь, что должен.

6. Бывает, что устаешь от зарабатывания денег. Вдохновляет, если сделать что-то не ради них: поделиться полезными мыслями в статье, выложить запись своей песни, стихи, написать совет в Мэил ответах, благотворительность и т. п.

7. Психологические травмы могут подавлять волю. Холодный душ, максимальные нагрузки в спорте. Возможно, психолог.

8. Если останавливаешься в развитии, то начинаешь терять смысл. Помогает изучать новое: не обязательно только в своей профессиональной сфере. В интернете много лекций почти по любым темам. Новая информация и развитие дают энергию.

Подробнее здесь: https://yandex.ru/q/article/_ec79455e/


Цитаты Махаватара Бабаджи о карма йоге (труде):

«В каждую эпоху люди достигали спасения с помощью различной деятельности и при помощи разных садхан (духовных дисциплин), но в эту эпоху достичь освобождения можно только посредством упорной работы.»

***

«Каждый ваш шаг нужен всему миру. Исполнение своего долга – наивысшее достижение, выше, чем любая садхана. Ваш долг идёт первым. Результат упорной работы – счастье, результат лени – страдания.»

***

«Работа, которую мы будем делать, имеет не только материальную цель. Она будет с вами, где бы вы ни были, даже после того как покинете это тело и попадете в другой мир, эта работа останется с вами, вы получите от неё пользу.»

***

«Я хочу, чтобы каждый был смелым, действенным и трудолюбивым. Никогда не теряйте отваги. Раз вы приняли рождение, вы должны стремиться к высоким достижениям. Чтобы быть удачливыми, нужно упорно трудиться. Мир требует силы духа. Будьте отважными и ведите всех за собой».

***

«Чем больше времени и энергии вы отдадите этому делу, тем выгоднее это будет для вас. Улучшится ваше здоровье, пищеварение, сон. Ваши мысли станут чистыми.»

***

«Выполняйте свою работу смело. Карма йога — это то, что придаст вам сил в этой жизни и уподобит вас львам.»

***

«Все вы должны совершать восхождение на гору победы.»

***

«Карма-йога может охватывать все виды искусства и науку, все ремесла, которые освоили люди. Бабаджи не говорил о бездумных служителях, жизнь дана для роста, от нас ожидают, чтобы мы полностью раскрывали и использовали свои таланты. Бабаджи нередко отправлял молодых людей домой, чтобы они развивали свое умение и жили практической жизнью, чтобы они могли приносить пользу всему творению на самом возможном высоком уровне. Бабаджи хотел, чтобы каждый учился и совершенствовался.»

***

«Мир требует упорного труда и созидательной работы, поэтому вы должны полностью отдаться служению. Не отступайте, идите вперед. Каждый ваш шаг приносит пользу миру.»