Как быстро уснуть

Выключить телефон

Сонную артерию

ни очем не думать

теплое молоко, успокоительные, подыши свежим воздухом, благовонии, свечи

Попроси друга въеб*ть по морде

Перестать дышать

снотворное в горячее молоко или скинуть табуретку себе голову и упасть, отключить сознание.

Нужно остудить мозг. Или же просто охладиться. В этом может помочь: снижение уровня отопления/полное отключение в помещении и горячий/теплый душ за 10 минут до сна. Также может помочь выключения света в помещении, зашторивание окон и покупка специальной спальной маски на глаза. Доброй ночи!