Бил по груше (с песком) и после ударов начал болеть средний палец (где сустав) когда потрогал место сустава среднего

Бил по груше (с песком) и после ударов начал болеть средний палец (где сустав) когда потрогал место сустава среднего что как будто сустав шатается или елозит по кости, или это сухожилия, болит чу-чуть то место и когда снимаю палец, палец двигается нормально как обычно, просто не приятное болевое ощущение когда двигаешь палец, может кто подскажет что делать, заживет ли? Ничего страшного ли в этом?