Вопрос о боксе

Question

Вопрос о боксе

Александ Мастер (2477), на голосовании 3 недели назад

( Пожалуйста без шуток ) а пятницу и субботу у меня нет тренировки в секции по боксу , и я вот хочу сам позаниматься как то ,( груша есть , перчатки и т.д тоже ) скажите как потренироваться .

Answer 1

Имя лох Профи (603) 1 месяц назад

Бокс

Answer 2

Шлепок Майонезный Профи (848) 1 месяц назад

Наконец то начать бить ногами

Answer 3

соня крабовiе палочкi Профи (792) 1 месяц назад

тя груша вырубит аккуратней

Answer 4

Субэдэй Стантов Гуру (3596) 1 месяц назад

Тренируйся. Что тебе ещё сказать

Answer 5

Бой с тенью, упражнения на взрывную силу, упражнения на скорость, тренировка спины

Answer 6

В эти дни положен отдых. А если зудит, то лучше отрабатывай передвижения в стойке — в боксе гораздо больше этого, а не ударов. Можно пробежать кросс, без надрыва. Одним словом полезна смена двигательной парадигмы.