Помогите разобраться с проблемой с чтением книг

Мне 16 лет, и я сейчас нашла так скажем как справляться с грустной реальностью, тк много в жизни проблем и скуки, и я читаю книги. Достаточно много, я уже боюсь зрение испорчу, читаю онлайн в телефоне. Но тк это не литературные произведения, а скорее подростковые романы всякие, мне кажется возможно в этом минусов как будто тоже много, там нету каких-то литературных замудренных слов, чтобы развивать словарный запас, всё просто и понятно, поэтому читаю, до этого вообще не читала, и даже параграфы в учебниках сложно давались, не могла концентрировать на тексте. Скажите пожалуйста, плохо ли это, уходить от реальности с помощью глупых книг? Есть ли в этом хоть какая то польза? В чтении бесполезных но интересных в моём возрасте романов?