Тактика на турнике

Один ютубер показывал интересную технику на турнике. Скажу с начала, он мог делать чистыми 5 подтягиваний (как и я) и на протяжении одной недели, каждый час каждого дня он делал 5 подтягиваний. Его техника была в том, чтобы его тело привыкло к турнике и не чувствовала нагрузки первые подтягивания от слова совсем. В конце челленджа он сверил свой максимум, который был равен 16, вот мне интересно это правда так возможно? Заранее спасибо.