На меня наорали ни за что

Жиза, смирись.

Бей с ходу в рыло.

Ну раз ни за что, то можно просто смириться

Самому не орать в голос?

ты уже все сделала

Прости, руку вверх подними и резко опусти

Круто?

вставь палец руки им в глаз

поори в подушку

Скажи что больше не будешь и забей

Поподробнее хотелось бы узнать ситуацию.

спать

.

Врежь им с вертушки тоже ни за что. А то чо они ваще уже.

Если вас наорали без видимой причины, можно попробовать следующее:

Понять, что вы чувствуете. Страх, злость, вину или всё перечисленное. Идентификация своих чувств поможет понять, почему вы становитесь заложником подобных ситуаций. 1
Не торопиться защищаться и что-то говорить. В состоянии аффекта большинство людей попросту не слышат оппонента. Если тот, кто на вас кричит, не успокоился в течение первых пяти минут, ясно и чётко дайте собеседнику понять, что вы готовы вернуться к вопросу, но позже. 1
Обозначить свои границы. Не стоит говорить «Не кричи на меня», лучше сказать: «Я не хочу общаться в подобном тоне» или «Я человек, на которого кричать нельзя». 1
Прекратить коммуникацию, если это необходимо. Вы не можете приказывать другому человеку, что ему делать или не делать, но имеете полное право прекратить коммуникацию с тем, кто на вас кричит. 1
Переместить внимание с себя. Освободитесь от переживаний, чтобы не принимать эту ситуацию слишком близко к сердцу. Лучший выход — проявить сочувствие к человеку, который кричит. 2
Если ситуация регулярно повторяется, можно обратиться за помощью к психологу.