Голосование за лучший ответ
шин асакура
Знаток
(278)
1 месяц назад
конечно можно) но лучше не стоит.
в принципе, ответ на данный вопрос лежит на поверхности, если у тебя тело очень быстро восстанавливается после тренировок - то сходи, ничего страшного. если же нет, то не стоит. лучше позанимайся дома, какой-нибудь йогой или гимнастикой, чтобы вдруг чего - не травмировать мышцы)
Zombie
Мудрец
(13677)
1 месяц назад
Если FB, то тогда я бы все таки сделал 1 день перерыва хотя бы между тренировками, в понедельник бы отдохнул.
Если это внештатная ситуация, можно отойти от ФБ и сделать верх/низ или тяни/толкай.
Хотя если ты уезжаешь на неделю или даже 2, то можно вообще не париться. Все равно впрок накачаться не получится))