да сколько хочешь (хорошо , что не качался -мышцы -девственные), проблемка, как ты ими управлять будешь? все будет медленно -ну пока она сожмётся -не шутка, а правда жизни...
ой , привет ... ты такой большой и сильный . набрать можно по разному . а можно и спустить ") . главное уметь любить себя таким какой ты есть ... потому что если сам себя не полюбишь ... то кто же еще тебя так полюбит . )) .
мне 22 года
рост 187см
вес 90кг