Связки надорвал. С непривычки начал с жесткой нагрузки. Ты растягивался перед упражнения с турниками?
7Знаток (449)
1 месяц назад
Перед тем, как идешь на спортплощадку, надо сделать небольшую разминку. Повисеть на турниках, растянуться и сделать разминку на руки. Дальше уже готов