Ответы Mail
Красота и Здоровье
Коронавирус
Баня, Массаж, Фитнес
Болезни, Лекарства
Врачи, Клиники, Страхование
Детское здоровье
Здоровый образ жизни
Коррекция веса
Косметика, Парфюмерия
Маникюр, Педикюр
Салоны красоты и СПА
Уход за волосами
Прочее о здоровье и красоте
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Процент жира в организме 10,4 много?
Ахмед Сергириев
(89),
на голосовании
6 месяцев назад
Процент жира в организме 10,4 много?
Дополнен 7 месяцев назад
Сколько надо если я качаюсь?
Голосование за лучший ответ
W l
(207)
7 месяцев назад
Норма
Ахмед СергириевУченик (89)
7 месяцев назад
Сколько надо если я качаюсь
W l
Ученик
(207)
Ахмед Сергириев, особой разницы не вижу можно быть хоть 30, но думаю лучше не заплывать. Люди качаются а потом сушатся, можешь пытаться на 10 держать. Думаю тебе лучше будет обратится к более лучшим источникам чем я :)
Самый умный пользователь mailru
(399)
7 месяцев назад
Достаточно, можешь не боятся впадать в спячку
Самый умный пользователь mailruЗнаток (399)
7 месяцев назад
Ну вообще если у тебя реально 10,4 процента жира, то это мало. В среднем у человека 15-20-25 наверное
Мореход
(626984)
7 месяцев назад
Кого жарить собрался?? ))))
Ахмед СергириевУченик (89)
7 месяцев назад
Никого
Мореход
Искусственный Интеллект
(626984)
Ахмед Сергириев, Как ты проценты жира в организме считаешь. мне интересно.
Riglee33
(710)
7 месяцев назад
Не много
Ахмед СергириевУченик (89)
7 месяцев назад
А сколько надо если я качаюсь
Riglee33
Профи
(710)
Ахмед Сергириев, зависит от возраста и параметров на данный момент, если ты подросток, то маленький процент жира будет не на пользу
Ольга Панкратова
(174197)
7 месяцев назад
Что за странный вопрос. Для чего ты качаешься, какие цели? Если ты бодибилдер, то должен знать : вначале наращивают массу ( и там процент жира будет от 12 - 20) и за несколько недель до соревнования сушка. Если просто хочешь выглядеть подтянутым, то 10-12,5 процента вполне хватит. Занимайся с тренером. Он тебе на все вопросы и ответит. Самое главное питание.
Похожие вопросы