Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты
Категории Все вопросы проекта Компьютеры, Интернет Темы для взрослых Авто, Мото Красота и Здоровье Товары и Услуги Бизнес, Финансы Наука, Техника, Языки Философия, Непознанное Города и Страны Образование Фотография, Видеосъемка Гороскопы, Магия, Гадания Общество, Политика, СМИ Юридическая консультация Досуг, Развлечения Путешествия, Туризм Юмор Еда, Кулинария Работа, Карьера О проектах Mail Животные, Растения Семья, Дом, Дети Другое Знакомства, Любовь, Отношения Спорт Золотой фонд Искусство и Культура Стиль, Мода, Звезды Полный список Спросить Лидеры
Поиск по вопросам

Дайте хорошую сплит программу для натурала

Настя Соколова Ученик (98), на голосовании 2 недели назад
Голосование за лучший ответ
Субэдэй Стантов Гуру (3517) 1 месяц назад
  1. Грудь/трицепс
  2. Спина/бицепс
  3. Ноги/плечи
  4. Кардио
  5. Кроссфит
  6. Засс
  7. Единоборства

Распределяй уж как удобно. Но делать не чаще чем через день
алекс Искусственный Интеллект (707359) 1 месяц назад
стандартный сплит.первые три пункта у чела выше но спину от ног подальше
Вера Петровна Искусственный Интеллект (202778) 1 месяц назад
Только для гея есть.
Alex Искусственный Интеллект (114127) 1 месяц назад
Хороших не бывает. Бывают индивидуальные и от фонаря.
Похожие вопросы