А это нормальный сплит?

да

Ноги и плечи качать вместе

о уже овальное колесо получается!для генетически одаренных,и только две ошибки,ноги подальше от спины разнести а плечи вместе с ногами

Молодец. Кнопки тыкать умеешь.