Дарова,пацани. Есть ли какие-то побочные эффекты от ночных тренировок?

Question

Дарова,пацани. Есть ли какие-то побочные эффекты от ночных тренировок?

Eugene Sagaz Ученик (8), на голосовании 2 недели назад

я сейчас не про ночное "кардио", а про тренировки на турниках. днем я очень занят, начинаю где-то в 9, заканчиваю в 10-11. есть ли какието минусы в этом?

Answer 1

если ты сразу спать ложишься то думаю да

Answer 2

Валера Макдоналдс Ученик (143) 1 месяц назад

есть один побочный эффект и это запор

Eugene SagazУченик (8) 1 месяц назад

а с точки зрения роста мышц запор может в этом помочь?

Валера Макдоналдс Ученик (143) Eugene Sagaz, запор может сделать тебе большую толстую какаху

Answer 3

Нервную возбуждаешь. Спать не сможешь.Но так если не долго минут 20. То ни чо страшного.

Answer 4

алекс Искусственный Интеллект (707359) 1 месяц назад

ночные да,вечерние нет.

Answer 5

а когда организм отдыхать и восстанавливаться будет?