На сколько килограмм можно прогрессировать в жиме лежа за месяц?

Question

Богом Дан Ученик (55), на голосовании 2 недели назад

Answer 1

Даниил Кошелев Мудрец (19443) 1 месяц назад

Ожиреть всмысле?

Answer 2

зависит от генетики, техники выполнения и питания

Answer 3

Никита Котельников Ученик (169) 1 месяц назад

если в гробу то 5 кг

Answer 4

непредсказуемо.первое время сила растет быстро потом прогресс замедляется.

Answer 5

вообще нет норм и правил. можно вообще не спрогрессировать. можно и на 10кг