Фёдор Баранов
Мастер
(2065)
3 месяца назад
Можно либо просто постоянно делать, либо давать себе какое то вознаграждение за это. Вообще если лень то стоит поискать причины либо просто не делать или найти альтернативу
"kma
Оракул
(62912)
3 месяца назад
Прокрастинация - откладывание дел на потом.
В интернете много и подробно расписывают как с ней бороться, так что Вам будет быстрее и лучше поискать там.
Возможно Вам поможет разбивка "сложных" задач, на маленькие который Вы не напрягаясь выполните.
Nika
Высший разум
(476286)
3 месяца назад
Определите причину прокрастинации.
Для этого задумайтесь о целях, которые стоят перед вами в долгосрочной перспективе.
Откажитесь от ненужных дел.
Постоянное откладывание на потом определённых задач может свидетельствовать о том, что эти дела вам не нужны.
Распределите дела во времени. Составьте список дел и укажите время их выполнения.
Воспитывайте характер. Тренируйте силу воли, заставляя себя ежедневно выполнять не самое приятное, но важное дело.
Помните о мотивации. Почаще напоминайте себе о том, что вам даст выполнение той или иной задачи.
Обращайтесь за помощью к близким. Дайте обещание кому-то из друзей или членов семьи, что обязательно закончите данное дело к нужному времени.