-
Профи
(990)
2 месяца назад
Ну в первую очередь гены а во вторую очередь ты сам
3 основных критерия для роста:
Хороший качественный сон
Упражнения которые будут физически тянуть твое тело,турник к примеру
Здоровый образ жизни,как написал один из комментаторов ниже организм тратит силы на чтоб бороться с этой фигнёй