Голосование за лучший ответ
Александр Махов
Просветленный
(31275)
2 месяца назад
Сушёный цельнозерновой хлеб даже нужно - он медленно усваивается и даёт чувство длительного насыщения; а вот жареный хлеб теряет свою пользу, взамен приобретает канцерогены в составе, способствующие образованию раковых клеток.
Даша Миронова
Ученик
(138)
2 месяца назад
Понемногу можно всё. Но у меня вот как раз проблема была, что понемногу я не наедалась, постоянно вкусненьким лакомилась, подъедала, и в результате целыми днями только и делала, что жрала. Довела себя до 100 с лишним кг. Худела на Энлигрии, эти уколы сбивают аппетит, и в результате того, что ешь понемногу, соблюдается лимит калорий и худеешь. За полгода сбросила почти 30 кг лишнего веса