Болит сильно поясница. Почему?

Переходной возраст, у меня также . Также спорт влияет

это болит поясница

Поясница болит от застоя

Ходить надо больше, поясница вообще у тебя никак не натренирована вот поэтому даже от такой маленько нагрузки она у тебя забилась

Да что угодно может быть. Мышцы потянула. Или с позвоночником не порядок

все из-за того что у тебя не тренированное тело и любая нагрузка превышающая свайп на смартфоне может переходить в такие боли, тренируйся хотя бы танцам и тонус мышц будет в норме и настроение улучшится

Мышцы слабые. Плохо держат позвоночник. Происходит нагрузка на межпозвонковые суставы.

Болеть она может по разным причинам.)

Может быть защемление, может быть что-то связанное с межпозвоночным диском, а может быть и проблема с внутренними органами.

И также банальная усталость.

Если боль не проходит, усиливается и т.д., то можно обратиться к врачу-невропатологу за помощью.


Лично за себя скажу: я полный, если я долго стою, то тоже болеть начинает.

Связано это, как правило, с лишним весом и чрезмерной нагрузкой на межпозвоночные диски.


Да, и как написали выше, надо больше двигаться/заниматься, чтобы сформировался мышечный корсет.

Может продуло..

Сядь на корточки и сильны потянись вперед и вниз.Секунд 15.