Слезы при упоминании детства

Question

Слезы при упоминании детства

Виктория Сережкина Знаток (353), закрыт 3 месяца назад

Плачу каждый раз, когда речь идёт психологических травмах из детства. Не могу нормально об этом говорить, но высказаться близкому человеку хочу. Что делать с этими слезами?

Answer 1

Дать себе прожить полностью это всё из детства, максимально до конца позлиться на тех, кто Вам делал больно, не держать в себе, а дать себе прожить это всё.

Если Вы ему доверяете, то сможете высказать. И если Ваш близкий человек понимающий, то он не будет стыдить Вас за слёзы. Слёзы —это не всегда слабость. Это искренность и открытость. Если у вас хорошие и доверительные отношения с родным для Вас человеком, то доверьтесь ему.

Answer 2

Заведите себе дневник и выписывайте туда все свои мысли, но перечитывать их НЕ надо. После того, как записали - нужно сжигать эти листы.
Так вы освобождаете свою психику.

А параллельно вам нужно заниматься творчеством: рисованием там или еще чем,
чтобы эмоционально заряжаться.

Answer 3

Чтобы травмы не было надо перестать ею интересоваться, жить чем то приятным а не вниманием к неприятному.