Как восстановить электронную почту

Здравствуйте, Валентина.
Если вы не помните текущий пароль от почты, пожалуйста, воспользуйтесь формой для восстановления доступа: https://account.mail.ru/recovery
Если вы уже обращались в службу поддержки, сообщите мне номер заявки, указанный при обращении в поддержку, в личном вопросе (через мой профиль, сняв галку "Сделать вопрос видимым для всех пользователей" https://s.mail.ru/PVg2/HPqfRDDYS ).
Постараюсь вам помочь.

По номеру телефона

Я общался со службой поддержки. Мне восстановили почту которую не использовал 15 летт

Зависит от страны проживания и сервера почты. Могут и не восстановить.