Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

У марафонцев идёт сильный износ связок и сухожилий как они и что делают для того чтобы привести изношенные связки в норм

himselfFriend Просветленный (39835), закрыт 1 месяц назад
у и хотябы вести обычную жизнь тоесть элементарно выполнять свои потребности сходить в магазин за хлебом или пойти постирать одежду ?
износ колосальный и связки и сухожилия приходят в такое состояние что .. нет коментариев - понятно питание надо понятно отдых нужен ... лфк .. - что может ещё чегонибудь .... время ... , может есть варианты ещё
=
тоже касается стронгменов иронменов стаеров
Лучший ответ
rad Знаток (368) 1 месяц назад
Дядька, который косит траву, тоже изнашивается. Он пьёт молоко.
Остальные ответы
Кирилл Рейнгардт Мыслитель (7339) 1 месяц назад
Специальные упражнения и коллаген потребляют, да больше и ничего собственно. По уму можно ещё всё сильно прокачивать в зале, чтобы не так всё плохо было...
Похожие вопросы