У марафонцев идёт сильный износ связок и сухожилий как они и что делают для того чтобы привести изношенные связки в норм
=~ROSE~=
Просветленный
(42643),
закрыт
3 месяца назад
у и хотябы вести обычную жизнь тоесть элементарно выполнять свои потребности сходить в магазин за хлебом или пойти постирать одежду ? износ колосальный и связки и сухожилия приходят в такое состояние что .. нет коментариев - понятно питание надо понятно отдых нужен ... лфк .. - что может ещё чегонибудь .... время ... , может есть варианты ещё = тоже касается стронгменов иронменов стаеров
Специальные упражнения и коллаген потребляют, да больше и ничего собственно. По уму можно ещё всё сильно прокачивать в зале, чтобы не так всё плохо было...
износ колосальный и связки и сухожилия приходят в такое состояние что .. нет коментариев - понятно питание надо понятно отдых нужен ... лфк .. - что может ещё чегонибудь .... время ... , может есть варианты ещё
=
тоже касается стронгменов иронменов стаеров