Слишком сильно заложило нос, пммгите

Тут только спрей солевой поможет

Через рот дыши. Или капли закапай

Водой

Попробуй съесть что нибудь острое

Красным перцем ноздри потери.

називином брызгай, потом переходи на аква марис

попробуй использовать риномарис адванс. Отлично увлажняет, и снимает заложенность носа. И почаще промывать нос солевым раствором

массаж носа , кровь разгонится по капиллярам и нос задышит такое возможно тоже ,если есть сопли то тока удалять а не вшмыгивать внутрь .
промывка носа соленной водичкой .