Насколько крут эффект от низкоуглеводки ?

Да так что по ночам у тебя будет жесточайший стояк такой, что ты спать не сможешь

белок и овощи это безуглеводка.круто

Ни капли.

Ты не представляешь насколько это круто!!! Для набора жира, после того, как ты сорвешься на жор после этого безумия ...

Для похудения за счёт дефицита калорий, но постоянные срывы, для силовых негативный эффект, застой и плато.

не почувствовал вообще.. упадок сил, потеря мышц.. Только после ПГ смог увидеть свои кубики и сузить талию, не потеряв в плечах и руках.