Разодранный нос (перепонка)

Всем привет. Переодически бывает такая проблема (раз в 4 месяца±) то что с носа течёт вода, начинаю сморкаться, после этого чихать. И начинается чёх продолжительный, что от чиханий разбирается оболочка носа, тоесть чихал чихал вроде норм всё а реакция организма продолжает чихать, и по итогу оболочка носа разодранная, и от малейшего задевания оболочки, к примеру залетает какая то соринка или мимикой лица сделал что-то не так, крылья носа задели оболочку и вызывают чёх, из-за того что в носу нет оболочки на перепонке этой которая по середине, щипает и вызывает чёх. Как с этим бороться? Ранее просто сутки терпел, мучался, но мне надоело, есть ли другой способ?