Что мне делать если не хватает кислорода и я не могу сделать полный вдох?

Question

Что мне делать если не хватает кислорода и я не могу сделать полный вдох?

123 cerulean Цирк Ученик (138), на голосовании 1 месяц назад

Как избавиться от этого?Мне нужно готовиться к олимпиаде, а из-за нехватки воздуха у меня болит голова. Уже 2 дня так. Пробовала расслабиться, подышать свежим воздухом:ничего не помогает

Дополнен 2 месяца назад

Я могу сделать полных вдох, но мне тяжело его сделать. Получается с 4-5-го раза. 2 дня с перерывом на несколько часов. Где то полгода назад меня беспокоило эта проблема, но в итоге само прошло.(в тот раз было не так проблематично)

Answer 1

My Nigga Ученик (186) 2 месяца назад

Иди к врачу, чел

Answer 2

Александр Маисеев Мастер (2126) 2 месяца назад

Зевни

123 cerulean ЦиркУченик (138) 2 месяца назад

Да завала, все равно тяжело дышать

Александр Маисеев Мастер (2126) 123 cerulean Цирк, это плохо, это странно. Обратись к врачу

Answer 3

Владимир Папач Ученик (108) 2 месяца назад

сходи к врачу, может быть у тебя астма.

Answer 4

АлКЕКСанDERR Мудрец (12357) 2 месяца назад

Иди к врачу срочно

Answer 5

Артемба Бибов Гуру (2880) 2 месяца назад

флюру сделай

Answer 6

Холодный душ, и организм получает много кислорода.

Answer 7

не подумайте что это прикол: попробуйте встать на коленки - типа раком чтоб голова была ниже пояса, так легче дышать будет!!

Answer 8

Дыхательная гимнастика. Сидя прямо. Поворачиваешь голову на право, затем медленно на лево и вдыхаешь воздух 4 сек. Потом задержка дыхания 4 сек при повороте головы прямо, выдых 4 сек. Затем не дыша 4-5 сек. поворачивам голову в право , потом в лево, затем в право и обратно в лево вдыхая 4 сек. и так повторяем. Эффект поразительный. Можно вспоминать свою прошлую жизнь при поворотах.