Правда ли что если качаться каждый день то мышцы расти не будут?

будут

рост мышц это восстановление волокон от повреждений, если постоянно их напрягать то не будет толка

Будут расти, но лучше перерывы делать, то есть через день

Мышцы растут не во время тренировки, а во время отдыха.

У новичка будут. Потом, когда вырастут рабочие веса и собственный вес тела, необходимо будет давать больше отдыха на восстановление, иначе упрешься в перетрен.

Надо дать отдыхать чобы прорости

Мышцы растут в период восстановления. Если не давать им восстанавливаться, то не будут. Просто временно увеличат объём

Нет не правда. Будут. То ты действительно КАЧАТЬСЯ не сможешь.

и даже сжигатся!ведь для востановлкения им нужно 48-72 часа.и только потом начинается рост

Тренируй 1 группу в день

Тренируйтесь на здоровье.
Осознание ухода от от сплитов и ежедневок идёт с повышением веса снарядов