Спортивное питание, спорт

Можно. Желательно разводить в свежей the semen. Надеюсь, ты станешь настоящим dungeon master

креатин обычно вроде утром пьют, хотя и протеин кто-то предпочитает по утрам. Я бы так сделал - утром, если предвидится тренировка, то креатин перед занятием, а в обед протеин...

можно только казеиновый.креатин с утра натощак,запить и принять казеин

Можно