Начал бросать парить ваши советы

ливай с сайта

не дымил вот и не было ломки

Судьба наркомана - страдать, ты ни как не избавишься от зависимости, на то она и зависимость

Я просто перестала и все, за 4 года зависимости не произошло

Попробуй никотиновые пластыри

Какие советы то? Нужна сильная воля.

Не начинал

Покупай постоянно семечки, жвачки.

Главное продержаться 3 недели, а там все будет четко дальше.

===========
А так многие легко бросают курить - с помощью жвачек Никоретто, Табакс и т.п.


===========
Классно, когда бросил читать статьи - Изменение в организме бросившего курить по дням, так же видео ролики смотреть о бросивших курить и т.п.

Не знаю, я просто перестал и всё. Говорил себе нет и ел что-то вкусное. Уже 2 года не парю