как избавиться от волнения без причины на работе?

Question

как избавиться от волнения без причины на работе?

Андрей Петров Ученик (95), на голосовании 4 месяца назад

поначалу делал так по приколу типа офигеть как стараюсь повыпендриваться аж пот тёк с головы рук и теперь при определённых обстоятельствах так всегда и не могу нормально работать из за этого

Answer 1

Когда я долго смотрю на эту картинку, она меня успокаивает.

Answer 2

а нужна тебе эта РАБОТА ? начинай трудиться ОДИН и САМ НА СЕБЯ. и волнение пройдёт.

Answer 3

Елена Власова Искусственный Интеллект (190863) 4 месяца назад

Пропить успокоительное.

Answer 4

Перед приступом волнения заняться арифметикой, лучше конечно про себя. Наипростейший вариант - сосчитать до 100. Считать при этом, можно что угодно - даже падающие снежинки, если идёт снег. Ну или ветки на ближайшем видимом дереве. До 100 мало? Считайте до 600. Помните, возможно у Александра Невзорова существовала в 90-е телепередача "600 секунд"? Поверьте у зрителей этой телепередачи в то время тоже было "некоторое волнение". Но ведь и оно со временем прошло, правда же? Имхо.