Возможно ли скинуть 10 кг за 6-7 месяцев?

Question

- Знаток (338), на голосовании 3 недели назад

Сейчас у меня вес 59-60 с ростом 176-178.
Желаемая цель 50,посоветуйте диету пожалуйста.
Мне ну очень нужно

Answer 1

Миша Скибиди2017 Мастер (2107) 1 месяц назад

да

Answer 2

Повесь такую крутую вещь на холодильник, называется замок

Answer 3

Old Angel Гуру (3537) 1 месяц назад

Если речь исключительно о жире, то 10 кг при правильной диете уйдут за 3 месяца с хвостиком

-Знаток (338) 1 месяц назад

Спасибо,у меня как раз жира нету.. Есть чисто вес

Old Angel Гуру (3537) -, Чисто вес? Человек сбрасывает воду, мышцы и жир. Что ты подразумеваешь под весом?

Answer 4

При таком росте 50кг это очень мало!А так вполне реально похудеть за такое время

Answer 5

Попробуй считать калории с помощью приложения YAZIO это легко, а так вес вроде у тебя норм, даже маловат

Answer 6

Гоняй воду, кушай скоростя́, или Милдронат хотя бы.

Answer 7

ты должно весить 66 кг минимум. не буду ничего советовать