Тим Фамилия
Гуру
(3901)
1 месяц назад
Я понимаю, что тебе очень некомфортно от такого состояния.
То, что ты описываешь, может быть признаком Обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).
ОКР характеризуется навязчивыми мыслями (обсессиями) и повторяющимися действиями (компульсиями), которые человек чувствует себя обязанным делать, чтобы снизить тревогу.
В твоем случае навязчивые мысли - это постоянная неуверенность и стремление перепроверить все, а компульсии - повторяющиеся действия по проверке.
Важно: Самодиагностика может быть ошибочной. Я не могу тебе сказать с уверенностью, что у тебя ОКР, но то, что ты описываешь, требует внимания врача.
Я рекомендую тебе обратиться к психиатру или психотерапевту. Врач сможет провести диагностику и назначить лечение, если это необходимо.
Помни: Ты не один с такой проблемой. ОКР - распространенное расстройство, которое поддается лечению.
Не откладывай поход к специалисту