Термопрокладки на Asus N551JM

Всем доброго времени суток..Являюсь обладателем данной модели..Проц Core i7-4710HQ,,Nvidia Geforce GTX 860m.Сегодня решил поменять термопасту т.к.начал немного греться и тротлить...При вскрытии обнаружил что стоят ещё с завода жидкие термопрокладки на чипах..Как оказалось в очень ужасном состоянии...Термопасту на видюхе и проце поменял,с этим проблем не возникло т.к .есть всегда в запасе...., а вот термопрокладок к сожалению нет ..Нужно покупать..Прошу помочь в выбором.Может кто то уже сталкивался с этим...Интересует какую толщину прокладки лучше покупать и какой фирмы.. И можно ли вместо жидкой ставить обычную силиконовую.?Заранее благодарю..