Что делать если в cakewalk на дорожку поместила файл а звука нет.

Убедись, что редактор при загрузке нашел и определил имеющиеся на борту звуковые устройства. Может быть, ему нужно на них пальцем ткнуть. Если в компьютере есть сразу несколько устройств, способных издавать звуки, то надо выбрать нужное тебе. Или можно отдельные треки нацелить на разные выходы, если понадобится.
Ну и понятно, проверь положение регуляторов громкости на всем пути сигнала. Есть регулировка громкости трека (да еще и двумя способами сразу), есть общая громкость редактора, регуляторы аудио-выходов в настройках каждого звукового устройства, есть главный системный микшер, и есть, наконец, ручка громкости на самих колонках.