Ушибла кулак, что делать

.

Вот что ты можешь сделать, чтобы облегчить боль и отечность:

* Приложи холод: Приложи холодный компресс к ушибленному месту на 15-20 минут каждые несколько часов.
* Подними руку: Держи руку выше уровня сердца, чтобы уменьшить отечность.
* Принимай обезболивающие: Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол, могут помочь уменьшить боль.

Если боль сильная или не проходит после нескольких дней, обязательно обратись к врачу.

Сальто назад

Ого