Возможно ли за 17 дней увеличить физические характеристики?

Question

Возможно ли за 17 дней увеличить физические характеристики?

Азамат А. Знаток (298), на голосовании 3 недели назад

Мне 19 октября сдавать гто (V ступень). По нормативам на золото я не укладываюсь только в поднимании туловища из положения лёжа за 1 минуту и прыжке в длину.
Прыжок в длину у меня 210 см – надо 230, пресс вроде 40 раз делаю – надо 50

Answer 1

Щенок Оракул (66142) 1 месяц назад

да

Answer 2

за это время ты можешь только сбросить немного жира и чуть поднять выносливость

Answer 3

System club13670279 Оракул (56276) 1 месяц назад

Можно только вопрос на сколько, не уверен, что прям сдашь но улучшить точно можно, есть креатин есть и темная сторона фарма

Азамат А.Знаток (298) 1 месяц назад

Не, у него ж побочки есть

System club13670279Оракул (56276) 1 месяц назад

У креатина побочек почти нет, очень редко, у фармы да но спортсменов это не останавливает

ꉢꃃꏿꈣ ꒕ꏿꊐꊮꏿꅓꈤꍬ Мыслитель (7795) System club13670279, фарма может ухудшить показатели для пресса и бега на выносливость, так как мышцы забиваются быстрее

System club13670279Оракул (56276) 1 месяц назад

Фарма увеличивает силу и выносливость тоже вырастет, стометровщики ещё как химичат

Answer 4

Maga S Мудрец (19367) 1 месяц назад

Да реально.

Answer 5

алекс Искусственный Интеллект (715601) 1 месяц назад

да но чуть чуть

Answer 6

Пресс ещё можно(честно норматив шляпа, могли чё по лучше сделать), а прыжок только за счёт правильной техники, повышают прыжок за счёт приседаний с большими весами, но 14 дней будет только адаптация, будут болеть мышцы и в итоге первое время даже меньше прыгать будешь.